Le club Issy Triathlon a créé en 2018/2019 un groupe sport-santé, remise en forme et renforcement musculaire dédié aux femmes, et plus particulièrement aux mamans et conjointes de nos adhérents. Ce groupe est composé de 20 à 30 femmes et organisé autour de 3 entraînements spécifiques réservés à ce groupe :
Ce groupe est dédié en priorité aux femmes désirant débuter une activité sportive, ou la reprendre après une interruption plus ou moins longue, en mettant l'accent sur le renforcement musculaire (séance du mardi soir en gymnase), la course à pied et la natation.
Depuis 2023, le club offre aussi une nouvelle option à ces femmes leur permettant de pratiquer le vélo au cours de 6 sorties en groupe.
L'encadrement est assuré par les coachs diplômés du club ayant en particulier suivi une formation fédérale sport-santé. Des conseils nutritionnels pourront être dispensés par notre directeur sportif, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition du sportif.
Pour plus de renseignements sur la saison 2024-2025 c'est juste ici !
N'hésitez pas à réserver une séance d'essai.
Témoignage
Marie, Cécile et Agnès ont participé au triathlon indoor du club des expatriés à Paris. Elles nous racontent leur expérience et pourquoi elles font du « sport santé » au club d'Issy Triathlon
Comment avez vous connu le sport santé à Issy Triathlon. Pourquoi et depuis combien de temps vous participez aux entrainements?
Vous avez participé à une compétition sur un format triathlon, quelles étaient vos appréhensions? Franchir la ligne d'arrivée n'était surement pas le seul but pouvez vous nous dire vos "objectifs"?
Certaines "mamans du club" ou certaines femmes n'osent pas franchir le pas. Qu'avez vous envie de leur dire?
Sport-santé Torpilles Femmes